如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。 现代人有四大伤肾的生活方式 ...

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。胡乱补肾会给身体带来严重的后果，今天小编就带你了解一下胡乱补肾有哪些后果。 第一：破坏体内阴阳平衡 ...

药品分类：中成药【药物组成】☆ 何首乌、肉从蓉、枳实（麸炒）、蜂蜜。【功能与主治】☆ 滋阴补肾，润肠通便。用于中老年人、病后产后等虚性便秘及习惯性便秘。☆ 临床用于：便秘 ...

第二款补肾食材是天然良药——山药。作为中医常用的滋补材料，山药性平而味甘，能有效补脾养胃、生津益肺，也有补肾的作用。现代研究表明，山药中包含的黏液蛋白等物质具有助于降低血糖、调节血脂与增强免疫力的功效。此外，它还对修复胃黏膜及保护肾脏有积极效果。建议每周食用2至3次，每次100至200克，山药的烹饪方式极其灵活，蒸、炒、炖、煮各有千秋，非常适合与其他食材炖煮，令人不仅在口感上享受美食，也为身体增添 ...

【来源：湖北药监】对于怕冷的人来说， 寒冷的天气可是一道难关， 胃寒、手脚冰凉······ 气温越低，各种不适越明显， 所以温补阳气很重要。 还好这个季节有1种绿叶菜 是难得的温性蔬菜， 既能暖身，又能补肾， 养生功效根本不亚于萝卜、白菜！

在一个充满着各种健康谣言和误区的世界里，"补肾"这个话题无疑成了许多中老年朋友们茶余饭后的热议焦点。特别是当谈到吃生蚝是否能补肾时，众说纷纭，意见不一。某日，我在诊室里遇到了一个病人，他满脸期待地问我：“医生，我听说吃生蚝能补肾，这是真的吗？”这让我 ...

现代人经常熬夜、过度操劳、精神压力大、饮食不节制、不注意保暖等生活方式，不断消耗、透支着肾精肝血，于是很多人年纪轻轻甚至才二三十岁，就面临着肝肾阴虚、早衰的危机。

大雪节气过后，气温骤然下降，终于入冬了。

现代人经常熬夜、过度操劳、精神压力大、饮食不节制、不注意保暖等等生活方式，不断消耗、透支着肾精肝血，于是很多人年纪轻轻甚至才二三十岁，就面临着肝肾阴虚、早衰的危机。虚则补之，入冬后正是补养肝肾的黄金期，不管是补阴阳还是养气血，都更容易补到位。冬主肾， ...

冬季补肾效果是非常好的，俗话说冬季进补，来年打虎。中医认为“肾藏精，主生长、发育、生殖”，肾精亏损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。那么，冬季该如何补肾？

在甲基化年龄、端粒酶活性等现代医学体系更为关注的抗衰评估指标上，八子补肾胶囊同样表现出了显著效果。

按摩。眼周围分布丰富的血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。