Buah matoa kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang keduanya berfungsi dalam menjaga kesehatan jantung, mencegah peradangan, ...

Menerapkan pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dan meningkatkan sensitivitas insulin ...

Dalam setiap cangkir santan (sekitar 240 gram), terkandung 554 kalori energi, 57 gram lemak, dan 5 gram protein.

Sebelum menikah, pasangan disarankan melakukan premarital check up untuk mengetahui kondisi masing-masing pasanganya.

World Health Oganization menyarankan asupan gula tambahan maksimal hanya 10?ri total kalori harian seorang anak.

Selain murah dan mudah diolah, sederet makanan berikut ini terbukti dapat menurunkan kadar gula darah, cocok untuk diabetes ...

Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, dan natrium, yang menyebabkan penumpukan plak arteri dan hipertensi. Sebagai gantinya, tambahkan lemak sehat seperti asam lemak omega-3 pada ikan, ...

Kandungan vitamin C, A, dan nutrisi penting dalam mangga mentah memicu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, menyehatkan kulit dan rambut, serta menurunkan risiko kanker prostat.  Mengonsu ...

Mulai dari makanan kaleng hingga soda sebaiknya tidak dikonsumsi jangka panjang karena dikaitkan dengan kanker ...

Dengan menyediakan fasilitas trotoar yang nyaman, aman, dan ramah bagi pejalan kaki, masyarakat akan lebih terdorong untuk ...

Buah pisang mengandung nutrisi penting yang bagus untuk kesehatan, termasuk menjaga tekanan darah agar tetap terkendali.