当下，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。曾经调查显示，在年轻人的各类健康困扰中， 记忆力下降（43.4%）排在第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

小时候，我们总听大人说：“小孩子嘛，哭哭笑笑很正常，长大就好了。” 可你发现了吗？ 很多人长大后，依然很容易情绪化，总感觉自己不够好，不敢表达真实的想法，活得小心翼翼。 其实，这些问题，往往与小时候的经历有关。