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自由時報
2 小时
治療脂肪肝 飲食控制、運動不能少
脂肪肝不僅是肝臟疾病,更是全身性的代謝性失衡疾病。這種失衡含肥胖、糖尿病或糖尿病前期、高血壓、高密度脂蛋白過低(即「好」膽固醇過低)、三酸甘油脂過高等。代謝性失衡為現代文明病,若不加以重視,長期會導致各種併發症,特別是心血管疾病,如心肌梗塞、中風、腎 ...
中時新聞網
8 小时
韓國科學家利用奈米纖維 延長鋰金屬電池7.5倍壽命
實驗發現,與傳統的鋰金屬陽極相比,覆上保護層的鋰金屬陽極,其壽命延長了 750%。該電池在300次充放電循環後,仍維持新電池的93.3%的容量,效果極佳,達到世界一流的水準。
鏡週刊Mirror Media
12 小时
瘦身飲食必備膳食纖維 怎麼吃才最有效
在現代生活中,瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取,膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出,適量的膳食纖維不僅能幫助消化,還能促進新陳代謝,有效減少便秘問題,甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念,不僅能改善腸道健康,還能幫助人們更精確 ...
ctinews
19 小时
影/太驚人!嚼檳榔8年瓜子臉變「方塊臉」 陸男:正在戒
中南大學湘雅醫院口腔頜面外科的翦新春教授表示,口腔粘膜下纖維化為一種癌前病變,經過長期的慢性病理過程可惡變為口腔癌。2012年,檳榔就已經被世衛組織列入一級致癌物,建議還在食用者,儘早戒除;尚未食用者,不要好奇。
三立新聞網
20 小时
膳食纖維減肥效果超乎想像!營養師五大攝取建議 讓你事半功倍
在現代生活中,瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取,膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出,適量的膳食纖維不僅能幫助消化,還能促進新陳代謝,有效減少便秘問題,甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念,不僅能改善腸道健康,還能幫助人們更精確地選擇飲食來達成健康目標。
香港01
22 小时
便秘預防|10大高纖蔬果百香果榜首多茄子2倍!促腸蠕動勿漏這1步
從中醫的觀點來看,燥氣讓人體水分容易不足,增加便秘機率。台灣國健署在Facebook「食在好健康」分享10種膳食纖維含量高的蔬果排行榜,提醒大家每天攝取足夠的「3蔬2果」,補充豐富的植化素及多種營養。
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