Im Winter startet die Erkältungszeit und das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren. Welche Vitamine den Körper unterstützen ...

Die beste Tageszeit zur Einnahme von Vitamin-Tabletten zu finden ist nicht ganz einfach. In dieser Tabelle sehen Sie welche ...

Mandel sind sie echte Alleskönner: Der regelmässige Verzehr davon ist auch richtig gesund. Die kleinen Kerne bringen uns in ...

维生素B（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。 富含维生素B的食物 含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。 富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。

Die Welt der Hautpflege kann überwältigend sein: Retinol, Vitamin C, AHA, BHA, Niacinamid – die Liste an Beauty-Wirkstoffen ...

Bei falscher Verwendung kann es nämlich sonst auch zu Reizungen, Trockenheit und Schuppenbildung führen. Das Retinol Serum ...

Wenn im Sommer die Sonne auf die Haut scheint, werden dort mit Hilfe der UV-Strahlung Vitamin-D-Vorstufen hergestellt, die der Körper sodann ganz nach Bedarf in aktives Vitamin D umwandeln kann.