Der besagte Muskel macht nur ein Prozent aller Muskeln im Körper aus, soll – richtig trainiert – aber wahre Wunder bewirken ...

Eine Work-Life-Balance soll dafür sorgen, dass die Menschen ein ausgeglichenes Verhältnis aus Arbeit und Freizeit genießen, ...

Gehen Sie auch nie ohne Lippenbalsam aus dem Haus? Gerade in der kalten Zeit des Jahres ist er für viele Leute ein ...

Polio galt in Europa als ausgerottet, doch jetzt wurden in Deutschland Viren nachgewiesen. Die Symptome und Behandlung von ...

Mit dem Training von Promi-Trainer David Kingsbury legte Schauspieler Aaron Taylor-Johnson für „Kraven“ eine Transformation ...

Eine Studie beleuchtete den Einfluss von Veränderungen des Gewichts in verschiedenen Lebensphasen auf das Brustkrebsrisiko ...

Ein fruchtiger Klassiker im Winter: Mandarinen – doch wie gesund sind sie eigentlich? FITBOOK macht den Nährstoffcheck.

Wer viel trainiert und ausgewogen isst, darf sich meist über einen Sixpack oder Eightpack freuen. Aber welchen Einfluss hat ...

Offenbar können bestimmte Augenbewegungen darauf hindeuten, dass ein Kind Autismus haben könnte. FITBOOK erklärt die ...

Wie viel Sport und Schlaf ausreichen, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern, untersuchte eine Studie.

Um erfolgreich abnehmen zu können, ist die Wahl des richtigen Kaloriendefizits wichtig. FITBOOK erklärt, worauf man achten ...

Hojicha-Tee aus Japan punktet durch besondere Zubereitung, außergewöhnlichen Geschmack und gesundheitsfördernde Effekte.