平时熬的夜周末真的能补回来吗？对心脏健康有影响吗？ 2024年欧洲心脏病学会（ESC）官网公布了中国科学家进行的一项新研究：通过周末睡懒觉来“补觉”的人患心脏病的风险可能会下降20%。

疣猪蓬蓬正在睡懒觉，不料狮子直接上门抄家，可怜疣猪在家也中枪 ...

冬天来了，一些人会变得嗜睡，只想赖在被窝里，哪里都不想去；虽然食欲增加，但是没精打采、情绪低落；与亲朋好友欢聚的时刻，却不时会有悲观的想法。医生提醒，如果上述症状正在困扰着你，如果你在每个冬天都会有这种感受，那你可能正在经历“冬季抑郁症”。▲患者和医 ...

气血不足的人，每到冬天的时候尤其怕冷，不论穿了多少衣服总感觉身子暖不了。在爬楼梯的时候很快就会体力不支，没爬多远就会气喘吁吁。

南京，位于中国中部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。南京的饮食文化历史悠久，不专属于某一特定族群，而是融合了南北风味。南京人的早餐种类非常丰富，包括小笼包、馄饨、煎饼果子，以及油条豆浆和面条炒饭等。然而，这些都不及南京的独特早餐——芳婆糕团。位于 ...

但如果睡眠时间充足，或者明明休息了很久却依然很难起床，觉得很累，也可能是你平时的休息方式不对。你知道什么样的休息方式能帮你快速消除疲惫感、恢复元气么？我们整理了 10 个关于休息方式的认知题，点击下方卡片，即可免费自测，看看你有哪些错误认知上丁香医生 ...

在寒冬到来之际，气温骤降，很多跑者面临着挑战。冬天是否是一个跑步的“劝退季节”？不，真正的挑战在于如何在这个季节突破自我，创造更好的成绩！随着寒风的到来，跑步爱好者们的状态却往往不如夏季。这其中的原因，普通人与专业运动员之间的差异究竟在哪里？接下来，让我们深入揭秘。

岁月总是无声无息地悄然流过，当办公桌上的日历一侧日渐单薄的时候，一年的时光又将随风而去，留驻在心里的只是美好的记忆。日历，它是时光的记录者，在当年承载了我童年的无知与遐想，也留下了多少美好的回忆。

暑假第一天，家住成都市青羊区的初一学生小明正准备美美地睡个懒觉，却突然收到了父母送给他的一个“惊喜”：去培训机构补习一个月。父母的“单方面决定”让小明始料未及、满心抵触，一场“家庭大战”瞬间爆发。

暑假第一天，家住成都市青羊区的初一学生小明正准备美美地睡个懒觉，却突然收到了父母送给他的一个“惊喜”：去培训机构补习一个月。父母的“单方面决定”让小明始料未及、满心抵触，一场“家庭大战”瞬间爆发。

70 岁以上的老人往往有着自己多年养成的生活习惯，这些习惯可能包括作息时间、饮食习惯、日常活动等方面。例如，有些老人习惯早起，有些老人喜欢在特定的时间喝茶、看报纸或者进行一些简单的活动。这些习惯是他们生活的一部分，给他们带来了舒适感和安全感。