当下，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。曾经调查显示，在年轻人的各类健康困扰中， 记忆力下降（43.4%）排在第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

为什么你每天都感觉很累,熬夜,肌肉,睡眠不足,疲惫感,脑疲劳 ...