在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出，適量的膳食纖維不僅能幫助消化，還能促進新陳代謝，有效減少便秘問題，甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念，不僅能改善腸道健康，還能幫助人們更精確 ...

在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出，適量的膳食纖維不僅能幫助消化，還能促進新陳代謝，有效減少便秘問題，甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念，不僅能改善腸道健康，還能幫助人們更精確 ...

實驗發現，與傳統的鋰金屬陽極相比，覆上保護層的鋰金屬陽極，其壽命延長了 750%。該電池在300次充放電循環後，仍維持新電池的93.3%的容量，效果極佳，達到世界一流的水準。

不少人認為吃蘋果容易便秘，主要在於其鐵質含量較高。對此，醫師澄清，此為錯誤觀念，雖吃高劑量的鐵確實容易便秘，但蘋果的鐵質含量其實很低。並強調，蘋果富含纖維，只要在水分攝取充足的情況下，能幫助排便更順暢。

呼吸困難是人一生中常見的健康問題，通常因疾病引起，例如嚴重感冒導致的肺炎或氣喘發作等。肺部纖維化則是1種隱匿的慢性疾病，常在不知不覺間逐漸發展。幸運的是，臨床上肺纖維化並不常見，但在早期，因缺乏有效藥物，即使找到病因也無法治療，只能眼見病情逐步惡化； ...

你每天吃進的東西夠健康嗎？是過多的精緻澱粉，還是過少的膳食纖維？面對自己或是家人飲食習慣，其實想要兼具健康與美味，一點都不難！ 「吃飽」外，還要「吃好」、「吃健康」 這樣的疑問，致力於健康飲食的ALL ...

水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不定時外，連水果都不見得記得吃，甚至會覺得可以透過喝果汁和吃果乾代替水果即可。近期肥胖專科醫師吳榛槿列出不要喝果汁的3大原因，包括纖維和營養流失、高濃度果糖，以及飽腹感較低；尤其偏酸的果汁為了增加口感 ...

臺灣有水果王國之稱，其中蘋果是最常見的水果之一，除了四季皆出產，且營養價值高，但不少人認為吃蘋果會導致便秘。小兒科醫師表示，蘋果含有豐富的水溶性和非水溶性纖維，大部分情況下可以促進排便，但必須攝取足夠的水分，否則非水溶性纖維可能會吸收腸道內的水分，使 ...

不過，要注意如果出汗量太多保暖衣不能吸收，就會發而會令身體降溫。若知道自己當日會流很多汗水，可以先穿一件透氣吸汗的衣服再穿保暖衣，以吸收多餘水份。如果只穿一件保暖衣再加一件長袖毛衣其實遠遠不足以避過寒冷，最推薦的穿法是4重穿；長袖保暖衣+短袖T-sh ...

硬皮病併肺纖維化三大警訊 「喘、咳、累」掀生活危機 ...

全球企業邁開大步加速減碳計畫，長期被視為高耗能傳產的不織布產業責無旁貸。來自奧地利的的纖維製造商蘭精集團 (Lenzing) 旗下的不織布品牌 VEOCEL™，投入永續行動迄今已逾 20 ...

據網上片段可見 ，多間鐵皮屋冒出大量濃煙，並接連傳出爆炸聲。一名男子呆站在鐵皮屋外行人路上，被滾滾黑煙籠罩，附近有人多次大叫「走呀！」同時，亦有人走近推走一輛電單車。