地瓜葉營養豐富，而且價格經濟實惠。營養醫學醫師劉博仁表示，地瓜葉被譽為「抗氧化綠色蔬菜」，有助於腸道健康、降血糖、抗發炎和抗氧化等。肝膽腸胃科醫師錢政弘也曾指出，地瓜葉含「甘藷抗癌肽」，其可誘導和促進胰臟癌細胞死亡，具抗癌的潛力。

據《瀟湘晨報》報導，男子自稱嚼檳榔8年，每個月光是買檳榔就得花上4、5千元人民幣，估算8年來已經吃掉40多萬元的檳榔，還從原本的「瓜子臉」吃成「方塊臉」，目前正嘗試戒掉檳榔，同時建議大家少吃或不吃檳榔。 據《澎湃新聞》此前報道，「紅唇族」除了臉型變化 ...

【余慕蓮／肺炎／肺纖維化／立遺囑】87歲藝人余慕蓮在三年前不幸患上肺纖維化，幸好最終大步檻過；但近日卻又被爆感染了肺炎，更悲觀直言「覺得自己都未必過到今年」。

87歲藝人余慕蓮在三年前不幸患上肺纖維化，幸好最終大步檻過；但近日卻又被爆感染了肺炎，更悲觀直言「覺得自己都未必過到今年」。 資深傳媒人黃庭桄在12月14日更新社交平台，分享肥媽（Maria ...

實驗發現，與傳統的鋰金屬陽極相比，覆上保護層的鋰金屬陽極，其壽命延長了 750%。該電池在300次充放電循環後，仍維持新電池的93.3%的容量，效果極佳，達到世界一流的水準。

在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出，適量的膳食纖維不僅能幫助消化，還能促進新陳代謝，有效減少便秘問題，甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念，不僅能改善腸道健康，還能幫助人們更精確 ...

中南大學湘雅醫院口腔頜面外科的翦新春教授表示，口腔粘膜下纖維化為一種癌前病變，經過長期的慢性病理過程可惡變為口腔癌。2012年，檳榔就已經被世衛組織列入一級致癌物，建議還在食用者，儘早戒除；尚未食用者，不要好奇。

在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳食纖維的攝取變得越來越重要。專家指出，適量的膳食纖維不僅能幫助消化，還能促進新陳代謝，有效減少便秘問題，甚至幫助達到瘦身目標。營養師提供的五大膳食纖維攝取觀念，不僅能改善腸道健康，還能幫助人們更精確地選擇飲食來達成健康目標。

從中醫的觀點來看，燥氣讓人體水分容易不足，增加便秘機率。台灣國健署在Facebook「食在好健康」分享10種膳食纖維含量高的蔬果排行榜，提醒大家每天攝取足夠的「3蔬2果」，補充豐富的植化素及多種營養。

呼吸困難是人一生中常見的健康問題，通常因疾病引起，例如嚴重感冒導致的肺炎或氣喘發作等。肺部纖維化則是1種隱匿的慢性疾病，常在不知不覺間逐漸發展。幸運的是，臨床上肺纖維化並不常見，但在早期，因缺乏有效藥物，即使找到病因也無法治療，只能眼見病情逐步惡化； ...

水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不定時外，連水果都不見得記得吃，甚至會覺得可以透過喝果汁和吃果乾代替水果即可。近期肥胖專科醫師吳榛槿列出不要喝果汁的3大原因，包括纖維和營養流失、高濃度果糖，以及飽腹感較低；尤其偏酸的果汁為了增加口感 ...

臺灣有水果王國之稱，其中蘋果是最常見的水果之一，除了四季皆出產，且營養價值高，但不少人認為吃蘋果會導致便秘。小兒科醫師表示，蘋果含有豐富的水溶性和非水溶性纖維，大部分情況下可以促進排便，但必須攝取足夠的水分，否則非水溶性纖維可能會吸收腸道內的水分，使 ...