Des chercheurs ont découvert que les pics de glycémie étaient plus faibles chez les femmes en bonne santé, lorsque l’activité ...

Faire du gainage tous les jours, c'est le meilleur moyen de sculpter sa silhouette. Après 50 ans, il existe des exercices ...

vous pouvez suivre des routines d'exercices quotidiennes ciblant tous les principaux groupes musculaires, que ce soit à la maison, à la salle de sport ou même en plein air. En seulement ...

Vous êtes à la recherche d’un vélo d’appartement pour faire du sport à la maison ? Optez pour ce vélo d’exercice de la marque ...

Ils voulaient reprendre une activité physique adaptée et ont trouvé exactement ce qu’ils recherchaient auprès de la Maison ...

Pour retrouver la ligne facilement et sans pression après les fêtes, on a déniché pour vous, une série d'exercices simples à ...

Alors que les fêtes de fin d’année battent leur plein, avec les excès qui les caractérisent parfois, voici dix exercices indispensables à réaliser à la maison, pour se ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps! Avec des exercices simples et ... a pour objectif de ...Lire la suite ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode de "Fais ... Après un échauffement, ils enchaînent avec des exercices ciblant les cuisses, les abdos et les fessiers.