Im Winter startet die Erkältungszeit und das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren. Welche Vitamine den Körper unterstützen ...

Die beste Tageszeit zur Einnahme von Vitamin-Tabletten zu finden ist nicht ganz einfach. In dieser Tabelle sehen Sie welche ...

Mandel sind sie echte Alleskönner: Der regelmässige Verzehr davon ist auch richtig gesund. Die kleinen Kerne bringen uns in ...

维生素B（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。 富含维生素B的食物 含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。 富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。

Die Welt der Hautpflege kann überwältigend sein: Retinol, Vitamin C, AHA, BHA, Niacinamid – die Liste an Beauty-Wirkstoffen ...

Bei falscher Verwendung kann es nämlich sonst auch zu Reizungen, Trockenheit und Schuppenbildung führen. Das Retinol Serum ...