Si buscas una prenda para utilizar como última capa en días lluvioso y disfrutar de tus trayectos por la montaña, te ...
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Aunque hay muchas personas que lo asocian con una mala salud, la realidad es que el consumo ...
Entre los propósitos de año nuevo siempre está hacer más ejercicio y sumarse a nuevos deportes es la mejor forma de hacerlo.
El entrenamiento de fuerza clásico puede ser aburrido para los principiantes, pero una vez que se adhieren a ese método clásico de ejercitarse lo ven de ...
Si buscas una terminar el día con un plato 100% de origen vegetal, nutritivo y proteico, te mostramos una cena con calabacín, vegana y rica en proteínas, ...
Los burpees, inventados por el biólogo estadounidense Royal Huddleston Burpee en la década de 1930, no solo se utilizan en muchos deportes y ...
El bienestar se logra por la presencia de múltiples factores o hábitos y en este sentido, hay algunos verdaderos indicadores ...
Cuidar la salud ósea y la movilidad las articulaciones a medida que envejecemos resulta fundamental. Así, te mostramos la postura de yoga ideal para ...
Hoka amplia los límites del lujo y el rendimiento con unas zapatillas únicas. El modelo Elevon X te lleva al futuro en las carreras de montaña y carretera, ...
El entrenamiento de fuerza se divide en función de los grupos que vayamos a entrenar y los días que asistimos al gimnasio.
El entrenamiento de fuerza tradicional consiste en contraer la musculatura con cierta velocidad y controlar la fase excéntrica en la que se estira.
Alimentos como pizzas y hamburguesas tienen fama, con bastante razón, de ser poco saludables. Sin embargo, no es el producto en sí, sino los ingredientes y ...
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